夏季常吹空调容易痛经

“大姨妈”来之前，由于激素的作用，钠和水留在细胞里，造成身体轻度的水肿，就像突然胖了1小圈。而盐的成份就是NaCl。不论是为了健康还是美容，选择平淡的饮食吧。

“大姨妈”来访，相当于女性身体里有没有数的小伤口，免疫力自然降落。贪凉和劳累，这时候就更容易引发疾病了。而且血管遇冷会收缩，这可是很不利于“大姨妈”顺利离开的，她走得不顺利，痛经也就不可避免了。

人体能够对温度进行自发地调理。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬季由于冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。

但人体这类自发调理其实不能迅速转换，人从酷热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间太低很容易出现腹痛和痛经等症状。

常坐办公室的女性，特别是年轻女性，如果长时间处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵产生障碍，从而致使月经失调，腹痛腹胀。

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